Шифтинг или осознанное сновидение: несколько способов посмотреть тот сон, который ты хочешь | WDAY

Как сделать шифтинг? что такое шифтинг?

В этой статьи вы узнаете как сделать шифтинг и что такое шифтинг? Шифтинг тренд тикток. Reality Shifting или Шифтинг реальности!

Одной из самых новых и довольно интересных тенденций сейчас является «смещение реальности» известный как шифтинг.

Многие подростки используют это как форму медитации, чтобы погрузиться в другой мир, и, когда мы завершаем наш седьмой месяц карантина, неудивительно, что они хотят создать новую реальность.

Хотя эта идея может показаться немного странной, у нее есть веское объяснение. Известно, что медитация имеет несколько преимуществ, таких как выравнивание вашего сознания и подсознания, чтобы помочь вам мыслить более ясно, делая вашу повседневную жизнь более насыщенной.

Обычно вы сосредотачиваетесь только на своем дыхании или на создании успокаивающего образа в голове. Когда ваш разум и тело глубоко расслабятся, вы войдете в медитативное состояние. Сдвиг реальности основан на этой идее, но вместо того, чтобы позволить этому происходить свободно, вы планируете самые точные детали вашего опыта! Это как включить в подсознание мечту.

Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте рассмотрим эти термины. Осознанные сновидения — это когда вы осознаете, что спите. Хотя это может произойти без предварительного планирования, есть несколько способов вызвать это. Осознание этого дает вам контроль над событиями во сне, делая их очень реалистичными. Тем не менее, сновидец знает, что это не так.

R.E.M (быстрое движение глаз) зависит от того, в какой из 4 стадий сна вы находитесь. не будет очень активен на более глубоких стадиях сна. Каждый стремится к «золотому пятну», 20% времени, когда сны наиболее яркие. Обычно это происходит во второй половине ночи, но есть несколько способов заставить ваш мозг думать, что вы такой, даже днем.

Наконец, ваша желаемая реальность — это место, куда вы хотите отправиться. Это может быть что угодно и где угодно. Вселенная Гарри Поттера очень популярна. Некоторые люди пишут о получении письма из Хогвартса, которое позволяет им поехать в школу и создавать свои собственные истории с персонажами.

Шифтеры используют так называемое «написание сценариев» для планирования важных частей своего опыта. «Сценарии помогают передать то, кем вы являетесь в своей реальности, основываясь на деталях из ваших прошлых и текущих ситуаций, и о том, как перенести их в желаемую реальность», — сказала Джейд.

По сути, это означает перечисление всего, что важно в вас, и обеспечение того, чтобы эти детали были включены в вашу смену, что сделает процесс еще более реалистичным. Здесь также можно планировать любые желаемые события, например, взаимодействия с конкретными персонажами.

Есть несколько способов вызвать сдвиг реальности. Перед началом вы должны убедиться, что у вас есть свободное пространство. Любые навязчивые мысли могут сделать вашу смену неудачной. Отличный способ подготовиться — это практика сна. «Люди могут захотеть попрактиковаться, вздремнув на 20 минут, проснувшись, а затем сразу же вернувшись в постель, чтобы практиковать R.E.M. активация, — объяснила Джейд.

https://www.youtube.com/watch?v=DPxbib5NOQ4

Как только вы сможете лучше контролировать свой сон, здесь происходит волшебство! Подождите, пока вы не заснете, чтобы начать.

Распространенным методом является метод лестницы, при котором вы представляете себя поднимающимся по лестнице, пока не достигнете желаемой реальности. Другой метод — это метод утверждений / подсчета, при котором вы закрываете глаза и произносите такие утверждения, как «Я нахожусь в (желаемой вами реальности)», и отсчитываете от большого числа.

Это глубокое мышление может дать вам обогащающий опыт, почувствовать себя отдохнувшим и улучшить образ мышления. «Это помогает вам лучше понять себя не только как личность, но и свои цели и пределы, — говорит Джейд. «Это также помогает получить достаточную мотивацию, чтобы начать то, что вы, возможно, боялись начать раньше».

Источник

Шифтинг

Итак что же такое шивтинг и какие способы его есть?

Шифтинг-перемещение в параллельную реальность во сне.

Шивтинг стал особо популярным в тик токе. И там рассказали о нескольких способах которые я сейчас подробно опишу.

Итак как же попасть во вселенную Гарри Поттера?

Вы ложитесь на спину в положение звезды,руки и ноги не должны касаться друг-друга. После начинаете считать до 100 скорость отсчёта зависит от того как быстро вы засыпаете,во время отсчёта вы представляете ту реальность в которую хотите переместиться,людей,ситуации,Или какие то эпизоды из фильма,книги и т.д. когда вы до считали до 100 вы продолжаете представлять ту реальность. Вскоре появятся симптомы:

Замедленое дыхание,покалывание в конечностях,вы перестанете ощущать под собой кровать и появится ощущение будто вас крутят.

Так же можно написать скрипт-это как анкета,там нужно описать внешность,характер,отношения с персонажами,и то что вы хотите что бы с вами произошло,так же критерии времени (1минута-1день допустим)

Пример могу выложить отдельным постом.

Вы ложитесь в удобное положение и представляете как садитесь на поезд,вы должны представить детали,ветер,шум колёс,голоса людей.

Далее вы едите на нём продолжая визуализировать детали.

Последняя остановка-это ваша реальность.

Вы выходите и на этом должны заснуть.

Едите до тех пор пока не почувствуете что всё вы засыпаете

Итак об этом способе я узанала из тик тока.

Вы ложитесь в удобную позу,и представляете как просыпаетесь в комнате в той реальности где хотите очутиться,представляете детали,свет,шуршание одежды,ваш внешний вид. Далее в комнату к вам заходит персонаж из этой реальности. Вы должны представлять все детали.

«Алиса в стране чудес»

Ложитесь в удобное положение.

Визиулизируйте как сидите под деревом,опять же всё в чётких деталях. Потом вы должны представить как мимо вас бежит персонаж из реальности в которую хотите переместиться,вы бежите за ним,потом падаете в яму во время полёта визиулизируйте как мимо вас пролетают ваши вещи,после вы попадаете в белую комнату,туда входит персонаж которого вы представляете берёт вас за руку и уводит в свою реальность. После вы засыпаете.

Ложитесь в удобную позу.

Далее визиулизируйте ту реальность в которую хотите переместиться.

Далее вы представляете что кровать качается. Будет проще если представите качели. Во время этого продолжаете визиулизировать. Потом засыпаете и всё.

!Скрипт необязателен,но с ним легче!

!не пейте перед шивтингои ибо захотите в туалет!

!делать нужно на сытый желудок иначе можете отвлекаться на голод!

Источник

Плюсы и минусы

Я работаю на втором варианте и мои пациенты довольны результатом. Преимущества перед Альтерой в том, что процедура быстрее, менее болезненна (за счёт скорости выдачи аппаратом импульсов), и в 2-2.5 раза дешевле. Последний пункт немаловажен, так как счёт идёт на десятки тысяч рублей.

Единственный минус, который хочу отметить, это количество подделок Альтеры. Так как это оригинальный аппарат, то есть первый для которого была запатентована эта методика, он имеет колоссальное количество китайских последователей, которые полностью копируют дизайн, интерфейс оригинала, без зазрения совести ввозят серыми путями эти подделки в нашу страну и продают в 5 раз дешевле.

Желающие купить эти аппараты есть даже среди клиник. Одни хотят сэкономить на многомиллионном оборудовании и считают, что разницы нет, другие думаю просто по глупости и доверию. Но суть одна, приходя на Альтеру всегда есть шанс нарваться на аппарат-подделку. Отличить могут даже не все врачи.

У ультраформера подделок я не видела, или просто их не так массово выбрасывают на российский рынок. Это как с Но-шпой и дротаверином, Юнидоксом и доксициклином. Мало кто подделывает более дешёвую копию (дротаверина гидрохлорид), все стремятся заработать на подделке оригинального препарата (но-шпы).

Также стоит учитывать момент, что по многим кабинетам нашей страны стоят аппараты, которые ни под какой бренд не косят, но они тем не менее нелегально находятся и применяются, так не прошли все этапы проверки качества, и как следствие не имеют регистрационного удостоверения.

Давайте начнём!

Имя: Фамилия: Возраст: Вес: Рост: Знак зодиака: День рождение: Факультет: Курс: Национальность: Язык: Ориентация: Питомец: Палочка: Патронус: Внешность цвет кожи: Цвет глаз: Губы: Нос: Телосложение: Отличительные черты(родинки, шрамы) Хобби: Характер:

Положительные черты, отрицательные черты : Взаимоотношение с персонажами: Романтическая линия: Друзья, враги, семья: Отношение семьи: Братья, сестры: Кровь(полукровка, чистокровка) волшебников. Ощущение: ( я могу чувствовать боль, ощущение запахов и вкуса, физический контакт)

2. КАК ПОПАСТЬ В СОН?

1. Этот листочек, на котором вы писали или телефон с заметками, положите под подушку

2. Ложитесь на кровать звёздочкой, закройте глаза и вслух досчитайте до 100

2.2 (СПОСОБ) Надо лечь в полусонном состоянии на пол звездой и считать до ста, в это же время думать о реальности, где вы хотите оказаться.

2.3 (СПОСОБ) называется “Алиса в стране чудес”. Вспомним начало мультика “Алиса в стране чудес”: Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.

2.4 (СПОСОБ) придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что вы играете эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую вы хотите “приехать”.

2.5(СПОСОБ) По медитируйте 10-15 минут потом произносите “я” вслух и представляйте себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться) пока не появится один из симптомов шифтинга (они написаны в конце), после чего нужно заснуть, и также вы должны увидеть белый свет.

СИМПТОМЫ ШИФТИНГА:

│•➤ Размытие перед глазами

│•➤ Вспышки белого света

│•➤ Ощущение полной отстраненности от этой реальности

│•➤ Ощущения понижения/повышения температуры тела

Источник

Сперва заполняем ваше общее описание

*Ваши качества (Лидерство, Предвзятость, Доброта и тд.):

*Взаимоотношения с другими персонажами(Желательно в мире иметь хоть одного оригинального персонажа из Наруто):

Коноха, Деревня земляных пауков, Деревня ремесленников, Деревня гвоздик, Деревня, скрытая в водовороте, Деревня, скрытая в звуке, Деревня, скрытая в камнях, Деревня, скрытая в траве и тд.

Клан Сарутоби — один из кланов Конохи. Членом этого клана являлся третий Хокаге.

Клан Хьюга — старейший и благороднейший клан Конохагакуре. Он состоит из двух семей, главной и побочной. Хината из главной семьи, а Неджи из побочной. Клан Хьюга имеет Кеккей Генкай — Бьякуган.

Клан Учиха также населяет собственный район Конохи, так как он большой и знатный. Члены клана создали полицию Конохи и с тех пор предоставляют Шиноби из своих рядов на службу, однако не только Учихи, каждый, выше Генина, может вступить в полицию. Клан Учиха имеет Кеккей Генкай — Шаринган, на основе которого базируется большое число уникальных техник.

Клан Сенджу (千手一族, «Senju Ichizoku»), также Сенджу клан леса (森の千手一族, «Mori no Senju Ichizoku»), считался одним из сильнейших кланов, которого опасались другие. Происхождение клана базируется на решении Рикудо Сеннина разделить свою силу между своими сыновьями. Младший стал основателем клана Сенджу.

Клан Нара известен благодаря способности манипуляции тенями. Также члены клана выращивают оленей на принадлежащей им территории. Они обладают многими накопленными знаниями в области медицины.

Клан Узумаки проживал в Узушиогакуре, в стране Водоворота, и был известен своими Фуиндзюцу. Мать Узумаки Наруто, Узумаки Кушина, была его членом, как и Узумаки Мито. Члены клана обладали достаточно большим запасом чакры, из-за чего они были идеальными кандидатами на роль джинчурики.

Клан Акимичи, Клан Яманака, Клан Абураме, Клан Инузука, Клан Йотсуки, Клан Фума, Клан Хагоромо и тд.

Способности (Техники и способности):

*Характеристика(Тайдзюцу или Гендзюцу):

Почему нет эффекта от smas-лифтинга?

Эффективность любой процедуры зависит, во-первых, от отбора пациентов, во-вторых, от достаточности воздействия. В случае смас-лифтинга неудачным выбором будет возрастное лицо с выраженным опущением тканей. Эффекта в таком случае не то чтобы не будет, а он будет минимальным, ведь смас-лифтинг в таком случае это лишь первый этап работы, ждать от него эффекта операции не нужно.

Второй вопрос, насколько качественно были проработаны проблемные области, здесь эффект напрямую зависит от количества импульсов (линий). Есть рекомендованные цифры по линиям, а есть то количество, которое даст реально видимый эффект. И эти цифры могут отличаться. Здесь всё зависит от опыта и насмотренности врача.

Главное знать, отсутствие эффекта или его недостаточность — это часто вопрос неправильного отбора пациентов на процедуру, недостаточное количество линий на область, необоснованные обещания косметолога (что бывает часто) и как итог завышенные ожидания пациента. В случае завышенных ожиданий даже хороший достаточный результат может оказаться незначимым.

Есть ещё момент уменьшения эффективности процедуры на фоне приема противовоспалительных средств в период реабилитации (первые 1-2 недели). Сама суть стимуляции восстановления тканей через повреждение (это характерно для лазеров, микроигольчатого RF, SMAS-лифтинга) в том, что должен после этой негативной стимуляции тканей пройти полный каскад воспалительной реакции.

Именно она запускает все вожделенные процессы — омоложение, сокращение тканей, липолиз, выработка коллагена. Если её не будет ввиду того, что ее старательно погасили противовоспалительными препаратами, то и полноценный эффект ждать нет смысла.

Поэтому если вы параллельно лечите спину, к примеру, или уменьшаете зубную боль, то обо всех этих моментах предупреждайте врача, это очень значимо. Ваше состояние в принципе может оказаться противопоказанием к процедуре, так же как и препараты, некоторые принимаете.

Болевые ощущения после smas лифтинга

Сколько болит лицо после смас лифтинга интересует всех, кто планирует процедуру. Здесь нельзя сказать однозначно, потому что все зависит от количества выполненных линий, параметров на которых была проведена процедура, болевого порога пациента и области обработки. Есть пациенты, которые ничего не чувствуют вообще после процедуры, а бывает наоборот, ощущают лицо до месяца.

Если говорить в среднем, то сразу после процедуры болевых ощущений нет. Лицо немного отекает, есть ощущение тепла, кто-то отмечает одновременно чувство лёгких онемения и ломоты, но это не боль. В последующие дни легкие болезненные ощущения могут присутствовать при мимике, прикосновениях к лицу, пациенты отмечают, что эти ощущения усиливаются, если день был насыщенный и присутствует общая усталость

Главное понимать, что это не та боль, от которой приходится пить обезболивающие препараты. В среднем «напоминания» о прошедшей процедуре SMAS-лифтинга длятся 1-2 недели, редко 3. Затем они пропадают и мы ждём нарастающего эффекта.

Область век, а конкретно малярных мешков, отдельная тема, потому что реабилитация отличается от других областей. Болевые ощущения слабые, но возможен значительный отек этой области до 5 дней. Если присутствуют стойкие покраснения, вероятно доктор назначит противовоспалительный крем наружно на пару дней.
Если резюмировать, самые неприятные ощущения при SMAS-лифтинге у вас будут именно во время процедуры.

Реабилитация в целом не доставляет выраженного дискомфорта и не требует каких-либо особых действий по отношению к обработанной области — обычный домашний уход, ограничить перепады температур (кубики льда, ледяная вода, баня, сауна, солярий) на две недели.

Если возникает острая боль, то это ненормально, нужно обязательно обратиться к врачу, который проводил процедуру.

Faq — ответы на разные вопросы по шифтингу

1. Как проснуться?

Насчет проснутся не должно возникнуть проблем. Чтобы проснутся и покинуть ваш мир (шифтинг мир) вам достаточно этого захотеть. Просто подумайте о том как вы открываете глаз и вы проснетесь.

Если не получается проснутся, вы все равно, проснётесь не из-за того что вы хотите кушать или пить. Человек без них может пару дней обойтись . Вы проснётесь из-за того что хочется в туалет (главное не ходите в туалет в вашем мире, могут быть последствия в настоящем =D ).

Ну или другие внешние факторы могут вас разбудить. Например, мама или проезжающий мимо вашего двора машина с громко играющей музыкой и тд.

2. Если я говорю в своем мире буду ли я говорить в реальном?

Нет, так как во время сна ваш мозг блокирует (парализует) все ваше тело. Из-за чего очень редко может случиться «сонный паралич» это когда вы проснулись, а ваше тело еще спит (заблокировано).

3. Какой метод шифтинга самый лучший?

Как такового универсального метода нет. И методов гораздо больше чем в данной статьи, но лично я считаю самый эффективной свои методы. Каждый сам подбирает метод который подходит ему.

4. Есть ли ограничения в шифтинг мире?

Нет. Все зависит от вашей фантазии. В вашем мире вы можете даже быть не человеком, а какой ни будь рыбой. (Парню приснилось. что он бабочка. Теперь он задался вопросом, он человек которому приснилось что он бабочка, или бабочка которому приснилось что он человек)

Сколько длится эффект от smas-лифтинга?

Здесь нельзя ответить однозначно, так как всегда вопрос, в каком возрасте, на какое состояние лица проводится аппаратный SMAS лифтинг, а также насколько качественно были проработаны проблемные зоны (количество линий, их распределение, мощность воздействия).

Если говорить в среднем, то когда пациент до 35 лет, у него нет избытка тканей в области овала лица и процедура проводится с целью профилактики птоза (опущения тканей) или устранения отечности, то эффект длится до 1,5 лет.

Если проведена работа с лицом с явным проседанием тканей вниз и/или после 35 лет, то сам эффект от смас-лифтинга длится также 1-1.5 года, но здесь мы должны учесть очень важный момент. В таком случае не стоит ждать от аппаратного смас-лифтинга невероятного эффекта не усилив его каркасными процедурами (филлеры, нитевой лифтинг).

Иногда, если работы требует отдельная проблемная область, например, малярные мешки, то процедура может проводиться дважды с интервалом 4-6 месяцев.

Делается это для того, чтобы получить достаточный полноценный результат, так как необходимое количество линий бывает невозможно уложить в одну процедуру, так как есть риск перегрева тканей лица и осложнений. Окончательный результат держится также до 1.5 лет.

Рабочий способ шифтинга/ос (осознанного сна)

Ей стой, говорят же шифтинг это круче чем ОС и это не одно и то же. Мой ответ: Возвращайтесь в начало статьи

Дальше самая популярна техника входа в ОС (сон который вы контролируете)

1. WBTB (ложитесь спать, ставите будильник или даете себе установку проснуться)

2. Просыпаетесь, бодрствуете в течение некоторого времени и возвращаетесь в кроватку

3. Закрываете глаза и концентрируйтесь на том, что «видите» перед закрытыми глазами. Не напрягайте глаза, если вы ничего не видите — это нормально, просто концентрируйтесь. Делайте это примерно 4-5 секунд (считать ни в коем случае не надо, просто примерно)

4. Точно так же концентрируйтесь, но уже на слухе. Вы слышите какой-то шум? Сердцебиение? Слушайте их, старайтесь быть полностью сконцентрированы на этих звуках, но не делайте лишних усилий. Тоже в течение 4-5 секунд.

5. Затем переводите концентрацию на ощущения в теле. Любые — тепло, холод, легкость, пульсации сердца, давление одеяла. Тоже 4-5 секунд

6. Шаги 3-5 в терминологии SSILD называются циклами. Проделайте 4-5 таких циклов.

7. Теперь, делайте еще 3-4 таких цикла, но уже медленных. Не 4-5 секунд, а 20-40.

8. Ложитесь как можно удобнее и старайтесь быстрее уснуть. Чем быстрее вы уснете — тем больше шансов на результат.

Шифтинг и осознанный сон.

Шифтинг реальности, я не буду использовать это модное слово, а буду писать дальше про осознанный сон.

Сон не до конца изучен, но думаю будет полезно вам узнать следующее: Что такое сон, 2 теории:

Первая заключается в том, что во время фазы быстрого сна ваш мозг активируется и начинает работать так называемое первичное сознание. Вы можете различать внешние стимулы и испытывать эмоции, но анализировать их — нет.

Воспринимая то, что происходит вокруг вас спящего (влажно, громко, жарко и тд) ваш мозг берет из памяти образы, что бы эти ощущения объяснить. Так как вторичное сознание отвечающее за логику и анализ выключено, во сне зачастую происходят какие-то странные вещи, но вам кажется что это нормально, вы не можете понять спите или нет.

Вторая заключается в том что во время сна, мозг перекидывает воспоминания из временной памяти в долговременную. Воспоминания сознательные (какого цвета соседская) и бессознательные (как двигаться и тд.).

В фазе быстрого сна он как раз занят вторыми, а на первые не хватает «оперативной памяти», поэтому поток их из одной памяти в другую не изолирован от вашего сознания, при этом как только ваше сознание зацепляется за что-то, оно начинает строить на этом историю, и так может скакать с одного на другое.

Какая реабилитация после smas-лифтинга?

Внешний вид практически не страдает, в отличие от других процедур, направленных на уплотнение тканей и лифтинг. Слегка отечное лицо, чаще это видит только сам пациент. При обработке области малярных мешков, отечность может быть более выражена до 3-4 дней. Покраснение чаще сходит прямо в день процедуры, иногда на чувствительных участках кожи остаётся ещё на пару суток.

Крайне редко возможно появление единичных синячков, которые можно закрыть тоном даже в день процедуры. Человек вообще не выпадает из общественной жизни, это главный плюс аппаратного смас-лифтинга. Если кожа очень чувствительна и склонна к покраснениям, то можно сделать процедуру накануне выходных и в таком случае наверняка никто из знакомых ничего не поймет.

По ощущениям — боли после процедуры нет, а есть лёгкая ломота при прикосновениях, она может держаться от 1 до 3 недель, постепенно угасая. Она не требует обезболивания, а лишь слегка напоминает о прошедшей процедуре.

Шифтинг реальности это ложь?

Начну с того, что этот бред превратился в целый культ. Ну да люди в век науки и технологий верят в призраков и в экстрасенсов так что нечего удивительного. Вот в ютубе люди с умершими общаются при помощи радио помех. То есть шифтинг просто придумали ради хайпа, а все кто говорит что у них получилось лгут, так как хотят показаться нормальными ( «крутыми» )

Я молчу про такой бред как скриптинг, когда вы пишите свою анкету. Да в этом есть смысл, пока вы пишите вы запоминаете. И потом вам легче будет это визуализировать. Ну или просто если вы об этом будете много думать, есть шанс что вам это присниться.

Ключевое слово визуализировать. Человеческий мозг обладает уникальной способностью представлять предметы в желаемых образах. С помощью визуализации можно управлять внутреннее пространство клиента, применяя психологические приемы. Это целенаправленный инструмент для исполнения задуманного.

Метод шифтинга «алиса в стране чудес»

Метод заключается в том, что нужно представить, как вы сидите под деревом, потом гонитесь за кем-нибудь и проваливаетесь в нору.

Шаги следующие:

1. Представить что сидишь под деревом
2. К тебе подходит, например кролик и ты пытаешься его поймать
3. В итоге он убегает от тебя прыгая в нору (вы что не смотрели этот мульт или книгу не читали?)
4. Прыгаем за ним
5. Представляем как мы падаем бесконечно, не падая на землю
6. Потом наше бесконечное падение прерывается и вы падаете на землю (спокойно, это все в вашей голове не пугаемся)
7. Дальше перед вами дверь, но он закрыт на замок
8. Нужно найти ключ
9. Например, пусть ключ лежит рядом с вами
10. Берем и открываем замок, но она начинает уменьшатся как и вы.
11. Открываем дверь
12. Вот и вы в другой реальности

Правильный скрипт состоит из нескольких пунктов:

– нужно придумать или использовать свои данные в «новой Вселенной»: ваше имя, пол, возраст, расу, внешность, таланты, характер;

– пропишите героев, которые появятся в сюжете. Многие могут быть взяты из любимых сериалов, игр, книг. Или пожелайте, чтобы это были реальные (или ушедшие) любимые люди;  

– решите, кем вы являетесь для персонажей в вашем сне: другом, братом, сватом, любимой собачкой или врагом огнедышащему дракону;

– придумайте место, в котором вы появитесь во сне: лес, замок, другая планета, бабушкин дом в деревне;

– опишите чувства, которые вы должны испытать. Можете выбрать все что угодно: страх, радость, любовь, любопытство, наслаждение;

– важно определиться, насколько вы важный персонаж в вашем сне. Вы главный герой или наблюдатель? Вас запомнят в новой Вселенной или вы выйдете из «игры» незамеченным?

– записать стоп-слово.

Сколько линий нужно в smas-лифтинге

Линии в SMAS-лифтинге у неотъемлемая часть процедуры, потому что от количества зависит эффективность процедуры. Мало линий, слабый эффект. Здесь попытки сэкономить, чтобы попробовать чуть-чуть и оценить эффект на малом, не очень уместны.

• Область век (нависание бровей, малярные мешки) — 200-350 линий
• Область щек и овал лица — 400-800 линий
• Второй подбородок 150-300 линий
• Лицо полностью 600-1000 линий
• Лицо подбородок 700-1300 линий

Разброс в линиях есть потому что все лица индивидуальны от элементарных размеров (крупные или маленькие лица) до потребностей в коррекции каких-то конкретных зон. Подробно схема работы и количество линий обсуждаются на консультации.

Противопоказания к процедуре smas-лифтинга:

• возраст до 18 лет
• период беременности и кормления грудью
• металлические импланты в области обработки (за исключением зубных) и водители ритма (кардиостимулятор)
• сахарный диабет и другие аутоиммунные заболевания в стадии декомпенсации
• острые состояния (ОРВИ, повышенная температура, внутренние заболевания в стадии обострения, болевой синдром)
• свежие герпетические высыпания и кожные болезни в острой стадии в зоне обработки (в том числе угревая сыпь), также красная волчанка, склеродермия
• онкология
• нервно-психические расстройства, в том числе эпилепсия
• болезни сердечно-сосудистой системы
• прием антикоагулянтов (например, аспирин, Кардиомагнил)

Метод шифтинга «зеркало» (мой собственный метод, удобно тем что не нужно считать)

Подходит тем кто хочет оказаться в реальности но при этом кто не может одновременно считать числа и визуализировать. Как и в 1 методе (моем) нужно просто визуализировать.

1. Ложимся спать в удобной позе.
2. Представляем комнату.
3. В этой комнате должно быть зеркало.
4. Подходим к нему.
5. Смотрим в зеркало и представляем свое отражение но уже с другой реальности.
6. Самое важное теперь говорить с ним, может потребоваться разговор только 5 минутный или даже придется целый час с ним разговаривать.
7. Вот вы уснули и теперь вы в другой реальности вместо вашего отражения. (самое главное хорошо визуализировать ваш образ и разговор, чтобы оказаться вместо него)

Когда ждать эффекта от smas-лифтинга?

Эффект от этой процедуры медленно нарастающий. То, что сразу после процедуры есть ощущение подтянутости — это всего лишь посттравматический отёк, на него не стоит ориентироваться. Если во время процедуры вас поднимают и дают зеркало для сравнения обработанной и нетронутой сторон, просто улыбнитесь, это внутрипроцедурный маркетинг или по незнанию.

Отек этот пройдет через 2-3 дня. А вот восстановление тканей после термического повреждения и как следствие стимуляция выработки коллагена растянутся до 3-4 месяцев. Именно этот период времени нарастает эффект. Лучше делать фото до и после в одинаковом освещении, чтобы можно было оценить реальный эффект.

Аппаратная smas методика

Аппаратная SMAS методика работает следующим образом: Через кожу проникают импульсы на определенную глубину, в случае лица это 1.5, 2, 3 и 4.5 мм.

Этот импульс сфокусирован, он действует на маленький участок тканей на заданной глубине, возникает трение клеток в этом участке, выделяется тепло, клетки повреждаются.

Много таких точек с повреждением дают сокращение тканей по площади и запускают процесс восстановления и образования коллагена, в жировой ткани больше выражен липолитический эффект. На уровне 4.5 мм воздействие идёт на связки, 3 мм на жировую ткань, 2 и 1.5 мм на качество кожи.

Можно ли совмещать smas-лифтинг с операциями?

Если операция проводилась на лице или шее, нужно уточнить этот вопрос у хирурга. Обычно специалисты осведомлены о современных аппаратных методиках, и без проблем дают подобные рекомендации с учётом сложности операции и особенностей периода восстановления у каждого конкретного пациента.

Но если говорить в целом, то когда области операции и SMAS-лифтинга не пересекаются, принципиальных сроков здесь нет. Восстановились после операции, делаем смас-лифтинг. Если область одна и та же, то здесь в любом случае не меньше 3-4 месяцев, если хирургом не указано иначе.

Можно ли сочетать smas лифтинг с другими процедурами в один визит?

Сейчас есть такой опыт у врачей, и я видела несколько публикаций по сочетанию в одну процедуру SMAS-лифтинга и препарата Radiesse, а также лазерного воздействия. Я придерживаюсь мнения, что применение активно стимулирующих процедур в одномоментно повышает риски нежелательных явлений, и в своей практике я стараюсь разносить эти манипуляции на 3-4 недели по времени.

Метод шифтинга «ворона»

Заключается в том, что нужно лечь на пол в позе морской звезды, расслабиться, начать считать от 1 до 100 и параллельно визуализировать в голове то место, в котором вам хочется оказаться.

Теперь разберем его поподробнее:

1. Ложитесь на спину в форме звезды

2. Закройте глаза и медленно считайте от 1 до 100

3. Пока считаете, нужно визуализировать желанную реальность в котором вам хочется оказаться.

4. После того как досчитаете, продолжайте визуализировать

5. Вот и вы в другой реальности.

Требуется ли предварительная подготовка перед smas-лифтингом?

Если есть явная дряблость кожи и хочется получить эффект максимальный по уплотнению кожи, то да. Как и перед любой негативной стимуляцией (лазер, Rf) лучше делать позитивную (биоревитализация, пептиды мезотерапия, плазмотерапия). При этом надо понимать, что данные методики и подобная подготовка никак не повлияют на результат в более глубоких слоях (апоневроз, связки, жировая ткань).

Какие ощущения на процедуре smas-лифтинга?

Процедуру сложно назвать совсем безболезненной, и тем не менее она переносится пациентами спокойно. Чувствуется нагрев тканей, где-то тепло, где-то горячо, возле костной основы чувствительней, но обычно специалисты обходят эти особо нежные области. Чем больше выражен подкожно-жировой слой, тем меньше ощущений.

Метод шифтинга «ночное небо со звёздами»

Метод заключается в том что вы смотрите в небо и засыпаете и просыпаетесь в другой реальности.

1. Представляем что мы лежит на улицы в дали от города, например, на природе, прям на самой высокой скале.
2. Представляем что вы лежите и наслаждаетесь небом.
3. Начните читать количество звезд на небе.
4. Пока вы читаете звезды представьте мир в котором вы хотели бы оказаться.
5. После 100 звезды вы должны уснуть и проснуться в другой реальности.

Шифтинг или как попасть в осознанный сон!

В этой статье я расскажу, как попасть в осознанный сон.

Давайте разберёмся, что такое Shifting. Shifting- это контролируемый сон, при котором вы можете оказаться в любой реальности. При этом он очень яркий и похож на реальность. Изначально “Shifting” появился в Америке и начал там набирать популярность, после американские тик-токеры начали выкладывать видео про “Shifting”, и буквально за неделю хештег #shiftingrealities набрал 100 миллионов просмотров.

Как хорошо ты разбираешься в шифтинге? | трикки — тесты для девочек

Заменяет ли аппаратный smas-лифтинг операцию?

Однозначно нет. Если на лице и шее такое состояние тканей, что показано хирургическое вмешательство, нет смысла тратить время и деньги на аппарат. После операции можно поддерживать аппаратом эффект, это другой вопрос. Чаще смас-лифтинг — это работа на профилактику птоза, на отёчные лица, на незначительные проседания тканей или на ощутимые, но в качестве первого этапа работы (в дальнейшем усиление лазером, нитями, филлерами).

Метод шифтинга «лифтинг»

Метод заключается в представление лифта на котором вы поднимаетесь на этаж с вашей реальностью.

1. Ложитесь и представляйте лифт.

2. Представьте что вы вошли в него и едите в этаж с вашей реальностью.

3. Когда лифт уже поднялся, на ваш этаж то идите в комнату с вашей реальностью.

4. В этой комнате из вашей придуманной комнате есть кровать, ложитесь в него и вы окажитесь в другой реальности.

Что нельзя делать после smas-лифтинга?

Бани, сауны, солярий, горячий душ исключаются на 2-3 недели. Также не рекомендуется переохлаждать обработанную область, то есть никаких тканевых масок из холодильника, кубиков льда и прогулок в -20. Наклоняться после процедуры можно, нежелательно долго сохранять эту позу первые дни после процедуры. Запрета на алкоголь, спорт нет, хотя я всё же рекомендую ограничить их на первые трое суток.

Зачем проводится разметка лица при smas-лифтинге?

На лице есть опасные области для воздействия глубоким датчиком, например, точки выхода нервов из черепной коробки, область глаз. В положении сидя врач отмечает эти области, и также отрисовывает зоны обработки. Делает это потому что в положении лёжа ткани сместятся, и нужно верно сделать процедуру технически, не навредить, не перегреть ткани и получить максимальную отдачу.

Внешность для шифтинга в наруто

Советуем лучше кроме описания,сделать рисунок!

Особенности вашей внешности:

Если стоит символ «*» значит не обязательное для заполнения, это просто для развернутой (полной) анкеты.

Помните, чем подробнее вы напишите анкету (скрипт) тем больше шанс на успешный шифтинг!

Так же как сделать шифтинг вы можете почитать в следующей статьи:

Что такое: линия в smas-лифтинге?

Линия — это серия ультразвуковых импульсов. На рабочей насадке она отмечена и составляет обычно не более 3-4 см. По длительности — это секунда-две. Чем быстрее, тем легче переносится по ощущениям пациентами. Линий может на область потребоваться 200, а может на лицо и подбородок в целом до 1000. Это определяет врач-косметолог на консультации.

Как сочетать smas-лифтинг с филлерами и ботоксом?

Лучше инъекции делать после него, интервал 2-4 недели. Если уже был введен ботулотоксин и филлер, и при этом области не пересекаются, то противопоказаний нет, ждём 10-14 дней и делаем смас-лифтинг. Если за обработки одна и та же, например область век или щек, то лучше ждать после инъекций 2 месяца и затем делать аппаратную процедуру.

Аппарат ulthera (альтера)

Первопроходцами и создателями методики являются производители аппарата Ulthera (Альтера). Это самый первый аппарат, он оригинальный и до некоторых пор в своем роде уникальный. Спустя несколько лет начали появляться аппараты копирующие эту методику. Те, которые зарегистрированы на территории РФ тоже эффективны и безопасны.

Как сочетать smas-лифтинг с другими аппаратными процедурами?

Здесь всё зависит от типа воздействия. Идеально между повреждающими процедурами (SMAS и лазер, SMAS и микроигольчатый радиовоновый лифтинг) делать интервал 4-6 недель. Если предстоит фотоомоложение (IPL, BBL), то в целом 2-3 недели обычно достаточно.

На какие области не делают smas-лифтинг?

Не проводится на центральную область лба, только хвосты бровей можно приподнять. По сути эта процедура не заменит эндоскопического или нитевого лифтинга бровей, к примеру. Не проводится на области выхода нервов, эти зоны отмечает косметолог перед процедурой. Обязательно обходим область щитовидной железы.

Аппарат ультраформер

Один из них — Ультраформер. Разница между ними есть, это касается и насадок, и системы визуализации тканей во время процедуры. Это важно для врача. В целом можно сказать, что пациент разницы про эффекту при верно выполненной процедуре не увидит, т к технология та же, глубина воздействия тоже.

Методы шифтинга рабочие 100% / разоблачение

Методы шифтинга рабочие 100% Шифтинг способы. Скрипты для шифтинга. Все методы от лучшего до худшего! Узнайте как сделать шифтинг…

Как сделать шифтинг вы можете прочитать в предыдущий статьиЧитать как сделать шифтинг

Мой личный способ шифтинга (100% работает)

Мой собственный методшифтинга, давайте дадим ему крутое название «Я у мамы Фантазер» заключается в следующем:

Шифтинг наруто / шифтинг в мир аниме

Шифтинг наруто. Шифтинг в мир аниме. Как сделать шифтинг в аниме мир. Анкета для шифтинга и скрипт в мир наруто!…