Купить женские кроссовки для фитнеса в интернет-магазине | Snik.co

Смотрите, что нашлось на gibkij.ru: женские кроссовки для фитнеса

Кроссовки для аэробных тренировок

Кроссовки для кросс-тренинга с лучшей амортизацией, гибкостью и легкостью предпочтительнее для аэробных упражнений.

Это именно тот тип кроссовок, для которого были разработаны Ryka Vida и Ryca Influence. Оба стиля имеют дышащий сетчатый верх и уникальную стельку, которая делает ходьбу более комфортной.

Ryka Vida имеет уникальную набойку, которая улучшает колодку. Специальные канавки в передней части обуви повышают ее гибкость, что усиливает поддержку свода стопы. Кроссовки подходят для тех, у кого плоские стопы.

Используйте обувь с хорошей амортизацией, если вы часто прыгаете, поворачиваетесь или двигаетесь боком. Эластичная лента и увеличенный внешний валик кроссовок Nike Air oom Strong.

Обратите внимание на подошву кроссовок, если вы занимаетесь зумбой или планируете освоить какую-либо форму хип-хопа.

Кроссовки для кросс-тренинга

Обувь для кросс-тренинга имеет небольшой подъем пятки, что делает выполнение других упражнений более безопасным.

Подошва кроссовок достаточно жесткая, чтобы обеспечить устойчивость, но достаточно гибкая, чтобы хорошо гнуться. Эти кроссовки обычно имеют текстильную сетку. В результате нога не потеет.

Reebok Crossfit Nano – самая известная обувь для кроссфита. Каждый новый выпуск включает в себя новинку, например, улучшенный материал верха. Преимуществом Crossfit Nano является прочная подошва, которая предотвращает появление заноз при падении на канатах.

Вы можете носить кроссовки Nike Metcon на соревнованиях по кроссфиту в Москве. У этих кроссовок жесткая подошва, дышащий текстильный верх и хорошее сцепление со стеной.

Приобретите несколько пар обуви и меняйте их местами в зависимости от требований к тренировкам.

Некоторые тяжелоатлеты участвуют в WODs без скакалки, а другие носят беговые кроссовки. Срок службы обуви увеличивается, и все преимущества обуви получены.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает в себя упражнения из других видов спорта, таких как силовой экстрим и гимнастика, в дополнение к тяжелой атлетике. Кроссовки для кроссфита должны быть адаптируемыми.

Кроссовки для силового спорта

Если вы ходите в спортзал только для изолированных упражнений, держитесь подальше от штанг и ручных гирь тяжелее 5 килограммов. Не будет лишним надеть спортивную обувь для фитнеса.

Если вы приняли решение серьезно заняться пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой или бодибилдингом и выполнять сложные упражнения, требующие большого количества суставов и больших весов (например, силовой экстрим), вам следует более тщательно подойти к выбору обуви.

Кроссовки для фитнеса

Существует множество различных видов фитнеса, и с каждым годом их становится все больше. Тайский бокс, Zumba и степ-аэробика. Аэробные упражнения, быстрые скоординированные движения и прыжки – все это входит во все эти виды.

Минималистичные кроссовки

Обувь с очень гибкой и тонкой подошвой позволит вам чувствовать себя очень комфортно.

Эти модели обеспечивают наилучшую биомеханику движения, когда упражнение выполняется со стопами и ногами, полностью стоящими на земле. Согласно одному исследованию, приседания выполняются с более устойчивой базой, когда вы носите минималистские кроссовки.

Ноги укрепляются, если носить кроссовки с приподнятой пяткой и без подкладки. Согласно одному исследованию, ношение минималистской обуви делает мышцы стопы более сильными и гипертрофированными.

Из-за характерного внешнего вида самые известные минималистичные ботинки Vibram FiveFingers называются Vibam Feathers. Vibram предлагает множество моделей, поэтому выбирайте те, в которых мало амортизации.

Тонкие кроссовки Nike Free Hyperfeel – хороший вариант для минимализма. Они предназначены исключительно для ношения во время бега и имеют очень тонкую, гибкую и не амортизирующую подошву.

Altra Samson не имеет узкой посадки, как Nike Free Hyperfeel. Расширенный носок этих кроссовок позволяет полностью выпрямить носок. Хорошее сцепление достигается благодаря гибкости и отсутствию подъема пятки.

В этой обуви необходима определенная степень гибкости голеностопа. Колени могут опуститься, если вы не сможете сохранить нейтральное положение стопы при выполнении приседаний.

Если вы решили приобрести эту обувь, в первый раз надевайте ее экономно и следите за техникой.

Особенности кроссовок

1. Устойчивая, неэластичная подошва. Тренажеры с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, так как они не обеспечивают достаточной устойчивости во время силовых тренировок.
2. Фиксированная подошва. Тренировочная обувь с мягкой подошвой не выдерживает лазания по канату.
3. Хорошее сцепление. Бег, прыжки через столб, фермерская ходьба и энергичные экстремальные упражнения, такие как переворачивание большой шины или толкание саней, требуют хорошего хвата.
4. Воздухопроницаемость. Чтобы ноги не потели в тренировочной обуви во время дневной тренировки, обувь должна иметь сетчатый верх и быть воздухопроницаемой.

Штангетки

Обувь, разработанная специально для тяжелой атлетики, имеет жесткий каблук высотой от 12 до 20 мм. Такая обувь обеспечивает надежную поддержку, а приподнятый каблук облегчает выполнение глубоких приседаний.

Для тех, кто часто выполняет упражнения с тяжелыми весами, например, рывки и толчки со штангой над головой, рекомендуются тренажеры.

Правильной технике приседаний способствуют упражнения с отягощениями. Согласно исследованию, приседания со штангой помогают исправить наклон тела вперед во время приседаний с гантелями и повышают активацию мышц-разгибателей колена.

AdiPowers – это известный и дорогой стиль штанги Adidas AdiPower с кожаным верхом и подошвой из формованного полимера. Благодаря своей чрезвычайной легкости и упругости, эти штанги обеспечивают отличную устойчивость во время упражнений.

С точки зрения качества Nike Romaleos являются лучшими. При поднятии тяжелых предметов они обеспечивают отличную устойчивость, поскольку они тяжелее и прочнее.

Но вам стоит подумать о Inov-8 Fastlift 335, если вам нужны более гибкие штаны. Они имеют мягкую переднюю часть, легкие и удобные.